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Achtsamkeit
By Ulrike Funk
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Description
Gestresst, genervt, ?berfordert und ?berlastet vom Kita-Alltag? Sp?testens jetzt sollten Erzieher/innen auf sich selbst achten, um k?rperlich und seelisch gesund zu bleiben. Dieses Buch hilft dabei, der Achtsamkeit einen festen Platz im Leben zu geben. Inspirierende Beispiele zeigen praktikable Wege auf, um sich bewusst aus der Alltagshektik herauszunehmen, zu reflektieren und neue Kraft zu sch?pfen. Denn schon kleine Ver?nderungen im Wahrnehmen, Erleben, Verhalten und Denken k?nnen Momente voller Ruhe, Gelassenheit, Freude und Gl?ck bescheren.
Informationen zur Reihe:
Auch der wohl sch?nste Beruf der Welt zerrt doch manchmal ganz sch?n an den Nerven. Die Geschenkbuchreihe Zeit f?r mich - B?cher f?r ErzieherInnen hilft dabei, wieder Ruhe, Zeit, Ausgleich und Anerkennung in den Alltag zu bringen. Zu ganz pers?nlichen Lebensthemen wie z.B. Achtsamkeit, Entspannung oder Selbstwertsch?tzung finden sich besondere Inspirationen, Ideen und Impulse, die dabei helfen, Momente des Wohlbefindens, Gl?cks und Gelassenseins zu erleben.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
120
Publication Date:
2017-03-31
Publisher:
Cornelsen Vlg Scriptor
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3589151897
ISBN13:
9783589151899
Weight:
184 g
Height:
126 cm
Width:
190 cm
Thickness:
12 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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