Yoga for Snow Sports

Name: Yoga for Snow Sports
Brand: Yoga2Hear
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Sue Fuller

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Description

Yoga for Snow Sports Vol.1 ist eine 60-minütige Yoga-Klasse, die speziell für Boarder und Skifahrer entwickelt wurde, die wenig oder gar keine vorherige Yoga-Erfahrung haben. Der Unterricht verwendet eine leicht verständliche Expertenunterricht, um einfache Haltungen zu unterrichten, die Flexibilität, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und geistigen Fokus verbessern. Diese Vorteile machen einen echten Unterschied beim Skifahren oder Boarding und reduzieren auch das Verletzungsrisiko. "Yoga for Snow Sports Vol.1 ist eine praktische und effektive Yoga-Klasse, die immer wieder verwendet werden kann, um Sie auf die Zeit auf dem Berg vorzubereiten, und es ist auch ideal zum Einsatz am Ende eines Tages auf dem Schnee, um Ihren Körper zu dehnen und zu entspannen. Die Klasse beginnt mit einer kurzen Entspannung, um Ihren Geist zu fokussieren und den Körper auf die 18 einfachen und effektiven Haltungen vorzubereiten, die folgen. Jede Haltung wird mit klaren, leicht verständlichen Anweisungen eingeführt, die mit einem dezenten stimmungsvollen Hintergrundmusiktitel kombiniert sind. Die Klasse endet dann mit einer kurzen Entspannung, die Körper und Geist entspannt und gestimmt werden lässt. Der Unterricht wird von einem kostenlosen pdf visuellen Referenz Guide Broschüre begleitet, das die Anweisungen hervorhebt und eine Reihe von Fotos für jede Yoga-Haltung gibt. Schauen Sie sich das Yoga for Snow Sports Vol.1 Guide Booklet hier. Yoga for Snow Sports Vol.1 wird von Sue Fuller entwickelt und angewiesen und wurde in einem professionellen Soundstudio aufgenommen. Sue ist der Resident Yoga Experte für Natural Health Magazine und ist ein führender Yoga-Lehrer, Schriftsteller und Schulungskurs-Autor, der seit fast 20 Jahren Yoga an viele professionelle Sportler und Frauen auf der ganzen Welt gelehrt hat.

Product details

Number of Pages:

20

Release Date:

2008-12-22

Publication Date:

2008-12-22

Publisher:

Yoga2Hear

Languages:

Published: English, Original: English

ISBN10:

0955812380

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