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Prenatal Yoga

By Sue Fuller

Product Image: Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

By Sue Fuller

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Description
Die Pränatal-Yoga-Klasse bietet eine sichere, praktische, effektive und unterstützende 45-Minuten-Klasse, die speziell für werdende Mütter entwickelt wurde. Die Klasse kann während der gesamten Schwangerschaft verwendet werden und ist für Personen mit und ohne vorherige Yoga-Erfahrung geeignet. Die Pränatal-Yoga-Klasse verwendet sichere, praktische und effektive Haltungen, die eine gesunde Schwangerschaft fördern und verbessern. Es hilft auch, den Körper während der Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten, fördert tiefe Entspannung und stärkt die Bindung zwischen Mutter und Baby. Die Klasse verwendet klare, leicht verständliche Expertenunterricht kombiniert mit einer beruhigenden Hintergrundmusikspur, um eine entspannende Klasse zu bilden, die immer wieder verwendet werden kann. Pränatal Yoga wird von einer Anleitungsbroschüre begleitet, die die Anleitung hervorhebt, Referenzfotos bereitstellt und hilfreiche Tipps gibt, wie man das Beste aus der Klasse herausholt. Die Klasse wird von der führenden Yoga-Lehrerin und Mutter von zwei Sue Fuller entwickelt und gelehrt. Sue ist die Resident Yoga Experte für Natural Health Magazine und ist der Autor des British School Yoga Pre- und Postnatal Yoga Lehrer-Trainingskurs. Sie entwickelte die Klasse mit ihrem Expertenwissen über pränatales Yoga kombiniert mit ihren eigenen Erfahrungen während der Schwangerschaft und Geburt. Sue empfiehlt die Verwendung dieser Klasse in Verbindung mit ihren Yoga2hear pränatale Entspannung. Diese verfügen über sorgfältig ausgewählte Yoga-Atemübungen (Pranayamas) kombiniert mit einfachen, aber effektiven Visualisierungs- und Entspannungstechniken. Die Sitzungen wurden speziell entwickelt, um Körper und Geist tief zu entspannen und die werdende Mutter zu ermutigen, sich auf ihr wachsendes Baby zu konzentrieren.
Product details
Number of Pages:
8
Release Date:
2007-10-14
Publication Date:
2007-10-14
Publisher:
Yoga2Hear
Languages:
Published: English, Original: English
ISBN10:
0955812348
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
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