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Improvers Yoga: Yoga Class and Guide Book

By Sue Fuller

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Improvers Yoga: Yoga Class and Guide Book

By Sue Fuller

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Description
Improvers Yoga Vol.3 ist eine 65-Minuten-Klasse, die speziell für diejenigen entwickelt wurde, die sich von einem Anfänger fortsetzen möchten. Die Klasse setzt die Yoga2hear Improvers Yoga-Serie fort, indem sie einige der Haltungen der Vol.1 & 2 Kurse vorantreibt und neue stärkere Haltungen einführt, die für diejenigen wichtig sind, die Fähigkeiten erhöhen und ihre Praxis vertiefen möchten. Wie bei den anderen Klassen der Serie Improvers Yoga Vol.3 beginnt mit einer kurzen geführten Entspannung, um den Geist zu fokussieren und den Körper auf die Sitzung vorzubereiten. Die Klasse lehrt 24 Haltungen an, einschließlich der Bogen- und der Reiterpose und fortgeschrittene Variationen von sowohl nach unten gerichtetem Hund und Planke, bevor sie mit einer längeren geführten Entspannung abschließen. Jede Haltung wird mit klaren, leicht verständlichen Expertenunterricht eingeführt, kombiniert mit einem entspannenden Hintergrundmusikspur, der die perfekte Stimmung und Tempo einfügt. Der Unterricht wird von einem kostenlosen visuellen PDF-Referenzleitfaden begleitet, das die Anweisungen hervorhebt und eine Reihe von Referenzfotos für jede Yoga-Haltung gibt. Improvers Yoga Vol.3 wird von Sue Fuller entwickelt und angewiesen. Sue ist der Resident Yoga Experte für Natural Health Magazine und ist ein führender Yoga-Lehrer, Schriftsteller und Schulungskurs-Autor, der Yoga auf der ganzen Welt seit fast 20 Jahren unterrichtet. Sue hat eine Methode entwickelt, um Yoga speziell für Audio-Klassen klar zu unterrichten und diese Klasse in einem professionellen Aufnahmestudio aufzunehmen. Wir empfehlen die Verwendung dieser Klasse in Verbindung mit den Yoga2hear Improvers Yoga Vol.1 & 2 Klasse, den Improvers Daily Yoga Kursen und den Yoga Vinyasas für Verbesserungsklassen. Dadurch wird der breiten Palette von progressiven Yoga-Haltungen und -Techniken ausgesetzt, die von denjenigen, die von Anfängerübungen fortgeschritten sind.
Product details
Number of Pages:
18
Release Date:
2008-10-01
Publication Date:
2008-10-01
Publisher:
Yoga2Hear
Languages:
Published: English, Original: English
ISBN10:
0955812372
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