Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

Name: Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination
Brand: Bassermann, Edition
SKU: 9783809443216-V
Price: 6.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Hannah Fühler

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Description

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 80
Release Date:: 2021-03-22
Publication Date:: 2021-05-10
Publisher:: Bassermann, Edition
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3809443212
ISBN13:: 9783809443216
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 204 g
Height:: 146 cm
Width:: 208 cm
Thickness:: 12 cm
Preview Link:: https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783809443216

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