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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

By Michael Fröhlich

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen Leisure & Fun

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

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Description
Wie l?sst sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und aus?ben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und ?bergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche ?berhaupt schon Krafttraining durchf?hren? W?hrend Bef?rworter positive Effekte wie k?rperliche Kr?ftigung, eine Verbesserung der Leistungsf?higkeit und eine Steigerung des Wohlbefindens anf?hren, zweifeln Kritiker daran, dass Kinder den besonderen Anforderungen von Krafttraining ?berhaupt gewachsen sind. Das Problem: Die verschiedenen Aspekte des Krafttrainings werden oftmals nur pauschalisiert wiedergegeben. Michael Fr?hlich, J?rgen Gie?ing und Andreas Strack wollen hier Abhilfe schaffen! Das Autorenteam geht differenziert auf Verletzungen und Sch?digungen durch Trainingsfehler, wie beispielweise ?berbeanspruchung, ein und fragt nach den Effekten von Krafttraining in der Therapie und bei ?bergewicht. P?dagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und ?bungspl?ne, sowie zahlreiche bebilderte ?bungsbeispiele machen Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen zu einem unverzichtbaren Fachbuch f?r an der Thematik interessierte Trainer, Sportstudenten und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
218
Publication Date:
2011-07-31
Publisher:
Tectum Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3828826970
ISBN13:
9783828826977
Weight:
422 g
Height:
148 cm
Width:
208 cm
Thickness:
18 cm

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