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Rücken Express für Vielsitzer

Rücken Express für Vielsitzer Health, Nutrition & Fitness

Rücken Express für Vielsitzer

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Description
Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen für einen gesunden und dauerhaft schmerzfreien Rücken. Ob im Büro oder zwischendurch, sofortige Erleichterung versprechen die 1-Minuten-Rückenfit-Pause, das 5-Minuten-Rückenfit-Programm oder das Nacken-Ritual. Weitere hochwirksame Programme: das Rundum-sorglos-Paket, das Anti-Stress-Programm, das Autofahrer-Programm und das Soforthilfe-Programm für den unteren Rücken. Schnelle, effektive Übungen für alle, die viel sitzen: Mit Prof. Froböses Erfolgsrezept für Vielsitzer kommen Sie endlich zum schmerzfreien Rücken.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2025-04-04
Publication Date:
2025-04-04
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833896280
ISBN13:
9783833896286
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
252 g
Height:
163 cm
Width:
196 cm
Thickness:
10 cm

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