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Der große Homeoffice Guide

By Ingo Froböse

Der große Homeoffice Guide Health, Nutrition & Fitness

Der große Homeoffice Guide

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Description
Das Homeoffice, Notlösung in der Corona-Krise, wird in Zukunft für viele Menschen der Arbeitsplatz der Wahl sein. Doch wie organisiert man sein Büro im privaten Umfeld? Wie macht man den Küchentisch zum ergonomischen Schreibtisch und beugt Rückenschmerzen vor? Und wie nutzt man die Chancen der neuen Situation? Dieser umfassende Ratgeber führt Step-by-Step durch den Arbeitstag im Homeoffice: von der Gestaltung des Arbeitsplatzes über gesunde Ernährung und aktive Pausen bis hin zum Abschalten am Feierabend. Leckere, gesunde Rezepte und einfache Übungen für jedes Fitnesslevel und jede Tageszeit machen es leicht, Bewegungsmangel auszugleichen und gesund zu bleiben. Das ganzheitliche Programm für entspanntes und gesundes Arbeiten zu Hause.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2022-01-24
Publication Date:
2022-01-24
Publisher:
Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Languages:
Original: German
ISBN10:
3968590309
ISBN13:
9783968590301
Weight:
544 g
Height:
172 cm
Width:
241 cm
Thickness:
14 cm
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