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Runter vom Sofa!

By Friedrich Hainbuch

Product Image: Runter vom Sofa!

Runter vom Sofa!

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Description
Sie fühlen sich müde und möchten wieder mehr für sich selbst tun? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Die gute Nachricht lautet: So, wie unser seelischer Zustand unseren Körper beeinflusst, können wir unserem emotionalen Wohlbefinden etwas Gutes tun, indem wir körperlich aktiv werden. Dr. Friedrich Hainbuch erklärt, wie wir durch einfache Bewegung und gesunde Ernährung Körper und Psyche etwas Gutes tun können. Mit praktischen Tipps, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen, Übungen für einen starken Rücken oder leckeren Rezepten helfen Sie Ihrer Stimmung wieder auf die Beine. Machen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes auf den Weg – runter vom Sofa und rein in ein aktiveres Leben.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
112
Release Date:
2016-02-24
Publication Date:
2016-02-24
Publisher:
Brendow
Languages:
Original: German
ISBN10:
3865068472
ISBN13:
9783865068477
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
128 g
Height:
120 cm
Width:
188 cm
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