Runter vom Sofa!

Name: Runter vom Sofa!
Brand: Brendow
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Friedrich Hainbuch

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Description

Sie fühlen sich müde und möchten wieder mehr für sich selbst tun? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Die gute Nachricht lautet: So, wie unser seelischer Zustand unseren Körper beeinflusst, können wir unserem emotionalen Wohlbefinden etwas Gutes tun, indem wir körperlich aktiv werden. Dr. Friedrich Hainbuch erklärt, wie wir durch einfache Bewegung und gesunde Ernährung Körper und Psyche etwas Gutes tun können. Mit praktischen Tipps, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen, Übungen für einen starken Rücken oder leckeren Rezepten helfen Sie Ihrer Stimmung wieder auf die Beine. Machen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes auf den Weg – runter vom Sofa und rein in ein aktiveres Leben.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 112
Publisher:: Brendow
Publication Date:: 2016-02-24
ISBN / EAN:: 9783865068477
Weight:: 128 g
Dimensions:: 12/19/1 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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