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Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
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Description
Meditationen und Atemtechniken beruhigen zunächst Körper und Geist und helfen dir dann, Blockaden aufzuspüren. Denn nur in einem entspannten Zustand sind wir fähig, Beschwerden aus eigener Kraft zu lindern. In vier Schritten, die sich am Schema einer Osteopathiebehandlung orientieren, zeigt die Autorin, wie du bei einfachen Yogahaltungen einen osteopathischen Impuls setzt, um das Fließsystem anzuregen, Nebenstrukturen zu entlasten, Regulationskräfte zu wecken und zu regenerieren. So gibst du mit diesem ganzheitlichen Programm, das keinerlei Vorkenntnisse erfordert, deinem Körper die Energie zurück, die er benötigt, um deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
190
Release Date:
2021-03-23
Publication Date:
2021-03-23
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3742316087
ISBN13:
9783742316080
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
538 g
Height:
179 cm
Width:
238 cm
Thickness:
20 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€18,49