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Von der Freude, den Selbstwert zu stärken

By Friederike Potreck-Rose

Von der Freude, den Selbstwert zu stärken Lifestyle

Von der Freude, den Selbstwert zu stärken

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Description
"Ich habe eben ein schlechtes Selbstwertgefühl." Diesen Satz, oft als Begründung für schmerzlich fehlende Kontakte, für nicht wahrgenommene Aufstiegsmöglichkeiten im Beruf, für ein Leben "in der zweiten Reihe" zitiert, sollten wenig selbstbewußte Männer und Frauen besser aus ihrem Repertoire streichen. Denn: Selbstwert kann wachsen - auch, wenn die in der Kindheit gelegten Grundlagen nicht optimal waren. Wie das auch ohne langwierige Therapie möglich ist, zeigt das Buch der "Selbstwert-Spezialistin" und renommierten Psychotheutin Friederike Potreck-Rose. Es bedarf allerdings einiger Ausdauer und Konsequenz, denn das Selbstwertgefühl ist ein zartes Pflänzchen, das gehegt werden will. Diese vorausgesetzt, können die Informationen, Übungen und Anregungen des Buches, z. B. - Achtsam werden - Den inneren Kritiker mäßigen - Den Faulpelz rehabilitieren - Sich selbst Vater und Mutter sein - Die Schatzkiste füllen zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen, und damit zu mehr Lebensfreude, verhelfen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
6
Number of Pages:
125
Publication Date:
2010-08-17
Publisher:
Klett-Cotta
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN10:
3608861076
Weight:
180 g
Height:
21.2 cm
Width:
14.5 cm
Thickness:
1.5 cm
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