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Être mince et en bonne santé
Être mince et en bonne santé
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Description
Être mince et en bonne santé
« Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours :
- Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?
- Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ?
- Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ?
- Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ?
- Comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ?
- Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout ! » J. F.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
255
Release Date:
2011-03-03
Publication Date:
2011-03-03
Publisher:
Odile Jacob
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2738126111
Weight:
175 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
18 cm
Condition
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Good
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