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Was tut mir wirklich gut?

Was tut mir wirklich gut? Medicine

Was tut mir wirklich gut?

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Description
Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude?
Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.
Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2021-05-28
Publication Date:
2021-05-28
Publisher:
Vincentz Network GmbH & C
Languages:
Original: German
ISBN10:
3748604696
ISBN13:
9783748604693
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
364 g
Height:
168 cm
Width:
237 cm
Thickness:
8 cm
Preview Link:
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