Yoga für jeden Tag

Name: Yoga für jeden Tag
Brand: Anaconda Verlag
SKU: 9783730607626-N
Price: 4.89 EUR
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By Tara Fraser

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Description

Yoga bringt viele Vorteile - mehr Beweglichkeit und Kraft, Stressabbau und einen klaren Geist. Dieses Buch ist ein praktischer und inspirierender Begleiter für Anfänger und Fortgeschrittene, die Yoga in ihren Alltag integrieren und dadurch ihr Wohlbefinden steigern wollen. Ausgewählte Yoga-Positionen und - Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt fachkundig angeleitet, illustriert durch anschauliche Fotos. Die Übungen werden ergänzt durch Tipps zu Meditation, Ernährung und einem ganzheitlichen Lebensstil, den Grundlagen des Hatha Yoga.

Product details

Number of Pages:

127

Release Date:

2019-09-07

Publication Date:

2019-09-30

Publisher:

Anaconda Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3730607626

ISBN13:

9783730607626

Weight:

294 g

Height:

152 cm

Width:

177 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzMwNjA3NjI2

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