Mein Beckenbodenbuch

Name: Mein Beckenbodenbuch
Brand: Trias
SKU: 9783830465775-V
Price: 12.69 EUR
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By Franziska Liesner

10 - Used - very good

Description

Schätzungsweise 20 - 30 % aller Frauen leiden unter Problemen mit dem Beckenboden. Die Ursachen dafür sind meist erschlaffte oder überdehnte Muskeln. Die Folgen reichen von Rückenschmerzen über mangelnde Lust bis hin zur Inkontinenz. Dieses schön aufgemachte Buch bietet Ihnen anatomisches Grundwissen zum besseren Verständnis sowie einen einfach durchzuführenden Selbsttest. Danach kann gleich mit dem Üben begonnen werden: Zum Beispiel mit dem 12-Wochen-Programm, das den Beckenboden in einen beweglich-aktiven Spannungszustand bringt, dem Training für eine gute Haltung oder für bessere Bauch- und Rückenmuskulatur.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

2

Number of Pages:

132

Release Date:

2012-10-24

Publication Date:

2012-10-24

Publisher:

Trias

Languages:

Original: German

ISBN10:

3830465777

ISBN13:

9783830465775

Weight:

516 g

Height:

220 cm

Width:

229 cm

Thickness:

14 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODMwNDY1Nzc1

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