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Schlank sein

By Thomas Frankenbach

Schlank sein Health, Nutrition & Fitness

Schlank sein

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Description
Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen. Anhand vieler Fallbeispiele zeigt der Gesundheitswissenschaftler Thomas Frankenbach, wie man Körpersignale besser versteht und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen kann. Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz ist der wirksamste Weg, um Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
109
Release Date:
2015-08-10
Publication Date:
2015-08-10
Publisher:
Koha-Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3867282943
ISBN13:
9783867282949
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
120 g
Height:
116 cm
Width:
165 cm
Thickness:
15 cm

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