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triathlon knowhow: Das Triathlonjahr

By Frank Wechsel

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triathlon knowhow: Das Triathlonjahr

By Frank Wechsel

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Description
In der f?nften Ausgabe der Reihe triathlon knowhow geht es um das Thema der Saisonplanung f?r Ausdauersportler. Der thematische Bogen umfasst die Trainingsplanung ?ber ein gesamtes Jahr. Er beginnt mit der Vermittlung der sportwissenschaftlichen Grundlagen, widmet sich dann der Saisonvorbereitung mit einem besonderen Schwerpunkt auf der Planung und Durchf?hrung eines Trainingslagers und geht schlie?lich auf die Wettkampfphase ein. Auch die anschlie?ende ?bergangsperiode zur neuen Saison und das Thema Regeneration wird intensiv behandelt.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
144
Publication Date:
2012-12-01
Publisher:
Spomedis GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3936376816
ISBN13:
9783936376814
Weight:
416 g
Height:
214 cm
Width:
254 cm
Thickness:
15 cm

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