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Gesund & glücklich

By Ute Frank

Gesund & glücklich

By Ute Frank

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Description
Gesund & glücklich ist ein ganzheitlicher Ratgeber von Ute Frank, Gesundheitstherapeutin mit den Schwerpunkten Yoga und Pilates. Das Buch begleitet Leserinnen und Leser auf einem achtsamen Weg zu mehr körperlicher, mentaler und emotionaler Balance. Im Mittelpunkt steht nicht Selbstoptimierung, sondern Selbstfürsorge. In sieben aufeinander aufbauenden Kapiteln führt das Buch Schritt für Schritt durch zentrale Lebensbereiche. Gesund & glücklich ist kein schneller Lösungsratgeber. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zuzuhören, den eigenen Körper ernst zu nehmen und Schritt für Schritt ein Leben zu gestalten, das sich stimmig anfühlt.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
110
Release Date:
2026-02-19
Publication Date:
2026-02-19
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3695730625
ISBN13:
9783695730629
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
126 g
Height:
120 cm
Width:
190 cm
Thickness:
9 cm
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