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Funktionelles Mattentraining

By Frank Thömmes

Product Image: Funktionelles Mattentraining

Funktionelles Mattentraining

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Description
Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse - z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem - bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
160
Release Date:
2014-03-01
Publication Date:
2014-03-31
Publisher:
Copress Sport
Languages:
Original: German
ISBN10:
376791168X
ISBN13:
9783767911680
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
449 g
Height:
170 cm
Width:
244 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783767911680&shoplinkNumbers=none

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