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Faszientraining

By Frank Thömmes

Product Image: Faszientraining

Faszientraining

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Description
Noch bis vor Kurzem galten Faszien - ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem K?rper - als unscheinbare Verpackungsorgane. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre f?hrten die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports und der sportlichen Bewegung: Ganz gleich, ob es sich um einem Tennisaufschlag, einen Golfschwung oder einen gesunden R?cken handelt, bei allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Fasziennetz eine wichtige Rolle. Die gute Nachricht dazu: Faszien sind trainierbar! Die neuen Ergebnisse internationaler Faszienforschung f?hren zu konkreten Anwendungsm?glichkeiten im Breiten- und Leistungssport, sowie im rehabilitativen und pr?ventiven Bereich. Dieses einfache wie effektive Training ist f?r jeden erlern- und damit nachvollziehbar. Ob f?r einen schmerzfreien R?cken oder eine sportliche H?chstleistung: Wer die Techniken des Faszientrainings beherrscht, h?lt seinen K?rper fit und beugt Verletzungen vor.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
191
Publication Date:
2014-12-31
Publisher:
Copress Sport
Languages:
Original: German
ISBN10:
3767911868
ISBN13:
9783767911864
Weight:
539 g
Height:
167 cm
Width:
241 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783767911864&retid=100391

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