Bodyweight-Training für jeden Tag

Name: Bodyweight-Training für jeden Tag
Brand: Copress Sport
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Frank Thömmes

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Description

?Bodyweight-Training f?r jeden Tag? ist ein umfassendes Praxishandbuch von hohem Nutzwert. Leicht verst?ndlich stellt es den Zusammenhang zwischen Grundbewegungsmustern dar, der es erm?glicht, nicht nur Muskeln sondern auch Funktionen des K?rpers zu trainieren und zu verstehen. Durch das bew?hrte Verweissystem innerhalb der ?bungen sowie den angebotenen Schwierigkeitsstufen entsteht ein ?bungskatalog mit dem jeder sofort und ohne zus?tzliche Ger?te ins Training Bodyweight Training Anatomie einsteigen kann.

Product details

Number of Pages:

400

Release Date:

2015-09-01

Publication Date:

2015-09-30

Publisher:

Copress Sport

Languages:

Original: German

ISBN10:

3767911825

ISBN13:

9783767911826

Weight:

1190 g

Height:

274 cm

Width:

247 cm

Thickness:

38 cm

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