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Keine Angst mehr hinterm Steuer
By Frank Müller
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Description
Das Buch ist ein Ratgeber für Betroffene. Es zeigt in sieben Schritten, die Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Die Anregungen basieren auf Praxiserfahrungen der Autoren (¿Angsthasen-Methode¿) und auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Leserinnen und Lesern wird anhand von Fallbeispielen die Problemsituation und die Bewältigung der Ängste erläutert. Anschließend finden sie Fragebögen zur Selbsteinschätzung, Selbsthilfetipps, die Antworten auf häufig gestellte Fragen, Übungsaufgaben und Lösungsvorschläge. Abgerundet wird der Ratgeber mit einem Service-Teil mit Adressen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
240
Release Date:
2009-10-28
Publication Date:
2009-10-28
Publisher:
Springer Berlin Heidelberg
Languages:
Original:
German
ISBN10:
364201061X
ISBN13:
9783642010613
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
410 g
Height:
168 cm
Width:
240 cm
Thickness:
14 cm
Preview Link:
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,49