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Die Kohlenhydrat-Diät
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Description
Genießen Sie kohlenhydratreiche Gerichte und nehmen Sie schnell und mit Genuss ab: mit Pasta, Reis, Kartoffeln, Brot, Pizza und vielem mehr.
Die internationale Erfolgsdiät präsentiert einen völlig neuen Ernährungsansatz, der die in Verruf geratenen Kohlenhydrate rehabilitiert und allen Diätwilligen, die bislang ergebnislos gehungert haben, neue Perspektiven eröffnet. Hier finden Sie Anregungen, wie Sie sich lecker satt essen können und trotzdem abnehmen.
Und darum geht es bei der Kohlenhydratdiät:
Ein in vielen gängigen Lebensmitteln enthaltenes Kohlenhydrat, die sogenannte „resistente Stärke", regt die Fettverbrennung an und bringt Fettzellen zum Schmelzen. Gleichzeitig sorgt sie dafür, dass der Körper beim Abnehmen keine Muskelmasse abbaut, sie reguliert den Blutzuckerspiegel und sorgt für ein längeres Sättigungsgefühl. Heißhungerattacken gehören damit der Vergangenheit an.
Die letzte Diät, die Sie jemals brauchen werden!
Der 7-Tage-Ernährungsplan führt Sie zurück in eine Welt leckerer, kohlenhydratreicher und sättigender Mahlzeiten und Snacks.
Das 21-Tage-Programm bietet großzügige Portionen Ihrer Lieblingsgerichte -z. B. ein Nudelgericht mit einem Stück Schokoladenkuchen zum Nachtisch!
Über 75 einfache und köstliche Rezepte werden Ihre ganze Familie verführen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
288
Publication Date:
2012
Publisher:
Weltbild
ISBN10:
3828914926
Weight:
450 g
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