Bien dormir, enfin : pour un sommeil naturel et réparateur

La question

Existe-t-il des façons plus naturelles de retrouver le sommeil que le recours aux somnifères ou la lecture des discours de Brejnev (dans le texte) ?

La réponse

Bien sûr ! De l'alimentation à la relaxation, en passant par les tisanes, le massage, etc., les moyens doux de retrouver un sommeil naturel et régénérateur sont nombreux, comme nous le fait découvrir M.-F. Muller.