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LOGI-Guide

By Franca Mangiameli

LOGI-Guide Leisure, Home & Garden

LOGI-Guide

By Franca Mangiameli

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Description
Schlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen f?r weit mehr als 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Nat?rlich liegt der Schwerpunkt auf dem Hungermacher Kohlenhydrate, dem glyk?mischen Index und der glyk?mischen Last. Ebenso wurden Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiwei?, Omega-3-Fetts?uren und Ballaststoffe eingebracht. Und obwohl Sie bei der revolution?ren LOGI-Methode keine Kalorien z?hlen m?ssen, um Fettdepots zu reduzieren und Stoffwechselst?rungen zu beheben, finden Sie in dieser Neuauflage zur Orientierung neuerdings sogar die Werte f?r die jeweilige Energiedichte. Nat?rlich alles pro 100 Gramm und pro Portion. Erkennen Sie auf einen Blick, worauf es in Ihrem Speiseplan ankommt und leben Sie gesund und schlank mit der LOGI-Methode! ?berarbeitete Neuauflage - Jetzt noch mehr Lebensmittel - Viele aktualisierte Werte - Ab sofort mit Kalorienangaben
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
5
Number of Pages:
96
Release Date:
2016-12-12
Publication Date:
2016-12-12
Publisher:
Systemed
Languages:
Original: German
ISBN10:
3942772027
ISBN13:
9783942772020
Weight:
120 g
Height:
128 cm
Width:
131 cm
Thickness:
10 cm

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