The Flexible Body

Name: The Flexible Body
Brand: Copress
SKU: 9783767912359-V
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By Roger Frampton

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Description

Der menschliche Körper ist für die Bewegung geschaffen. Mit diesem Ganzkörper-Workout gewinnt er seine natürliche Flexibilität zurück und man selbst lernt, sich wieder so zu bewegen wie früher! Mit achtsamen, bewussten Bewegungen schafft man es, enorme Stützkraft und Stärke im ganzen Körper aufzubauen, mehr Beweglichkeit zu erreichen und sogar Gewicht zu verlieren, ohne auch nur das Haus verlassen zu müssen. In nur 10 Minuten pro Tag und ohne spezielle Ausrüstung wird so zu Hause eine Übungsroutine entwickelt, die an jedes Fitness- und Flexibilitätslevel angepasst werden kann, die Spaß macht und machbar ist.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

160

Publication Date:

2018-10-15

Publisher:

Copress

Languages:

Original: German

ISBN10:

376791235X

ISBN13:

9783767912359

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Height:

193 cm

Width:

235 cm

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