Die 10-Minuten-Lösung

Name: Die 10-Minuten-Lösung
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868831337-N
Price: 4.69 EUR
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By Sean Foy

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Description

Nicht genügend Zeit zum Trainieren? Das gilt nicht mehr! Die 10-Minuten-Lösung begegnet der häufigsten Ausrede, keinen Sport zu betreiben, mit hochwirksamem, zeitsparendem Intervalltraining.Und es funktioniert! Nur 10 Minuten gezieltes Training pro Tag bringen den ganzen Nutzen eines normalen Workoutprogramms: bessere Fitness und Kondition, mehr Kraft und Energie, Fettabbau, einen niedrigeren Blutdruck und bessere Cholesterinwerte. Und dazu sieht man besser aus und ist auch die Laune steigt! Die zehnminütigen Workouts dieses genialen 12-Wochen-Programms können zu jeder Tageszeit und überall durchgeführt werden - zu Hause, im Büro, im Hotelzimmer oder, natürlich, im Fitnessstudio.

Zehn Minuten am Tag hat jeder übrig, und diese zehn Minuten lohnen sich wirklich. Also: Schluss mit dem Schlendrian und ran an den Speck!

Product details

Number of Pages:

330

Release Date:

2011-02-23

Publication Date:

2011-02-23

Publisher:

riva Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3868831339

ISBN13:

9783868831337

Weight:

1119 g

Height:

238 cm

Width:

277 cm

Thickness:

36 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY4ODMxMzM3

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