J'ai choisi de bien vieillir : vivre plus longtemps... et mieux

L'espérance de vie ne cesse de progresser : vivre très longtemps n'est plus un rêve inaccessible !

Pour sortir des idées reçues, des conseils farfelus (et phrases toutes faites), les auteurs ont rassemblé dans ce livre des conseils médicaux « fondés sur les preuves » (évidence based medicine).

Choisir de bien vieillir, c'est se donner toutes les chances de vivre une avancée en âge active, chaleureuse, sereine et ouverte à la vie.

Plaidoyer pour la prévention, ce livre, écrit à quatre mains, s'adresse à tous ceux qui souhaitent vieillir en bonne santé.