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Barfußlaufen

By Florian Kollin

Product Image: Barfußlaufen

Barfußlaufen

By Florian Kollin

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Description
Laufen ist die natürliche Fortbewegungsform des Menschen, seit er kein Affe mehr ist. Schuhe mit vorgeformten Fußbetten und schockabsorbierenden Sohlen sind dagegen noch ziemlich neu. Liegt es da nicht nahe, die Schuhe einfach mal wieder wegzulassen? So oder so ähnlich dachte der Autor, als er vor Frust über Knieprobleme zum ersten Mal barfuß laufen ging. Seitdem hat er sich intensiv mit der wissenschaftlichen Fachliteratur zum Thema beschäftigt und sie in diesem Buch aufbereitet. Ob zu Bewegungsabläufen, dem besten Einstieg in den Barfußlauf oder zur wahren Gefahr von Hundehaufen, hier finden sich Antworten in Studien und persönlichen Erfahrungen - verständlich, unterhaltsam, praxisnah.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
136
Publication Date:
2024-05-03
Publisher:
mompox Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3948070318
ISBN13:
9783948070311
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
194 g
Height:
135 cm
Width:
215 cm
Thickness:
10 cm
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