Placeholder text
Yoga is for everybody
By Mira Flatt
24 - Used - very good
Description
Yoga ist viel mehr als Bewegung - es öffnet uns die Tür für Antworten auf wichtige Lebensfragen. Mit einem yogischen Mindset können wir für weniger Stress, ein liebevolleres Miteinander und eine bessere Welt sorgen. Wie dies gelingen kann, zeigt Mira Flatt mit diesem ganz anderen Yogabuch. Sie hat eine besondere Yogaroutine für morgens und abends entwickelt, mit der jeder von uns, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, zu mehr Selbstbestimmtheit und Gesundheit finden kann. In fünf Porträts stellen fünf inspirierende Menschen ihre persönliche Yogaroutine vor, die nichts mit Bewegung zu tun hat. Sie helfen uns dabei, zu mehr Achtsamkeit im Alltag und damit zu unserem eigenen Weg zu finden.
Sehr persönlich geschrieben und gestaltet ist dieses Buch aber auch ein Geschenk für alle Yoga-Fans. Alle Übungen werden von Mira selbst präsentiert.
Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht, Miras großen Mentor.
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
192
Release Date:
2020-11-05
Publication Date:
2020-11-05
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
383387662X
ISBN13:
9783833876622
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
665 g
Height:
175 cm
Width:
241 cm
Thickness:
20 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,59