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Siegen ist Kopfsache

By Matt Fitzgerald

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Siegen ist Kopfsache

By Matt Fitzgerald

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Description
Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den härtesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermaßen verlassen können - um sich den Ängsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen.

Der renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie, wie Athleten es schaffen, dank mentaler Kraft physische Grenzen zu überwinden. Mit fesselnden Berichten aus dem Triathlon, Radsport, Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten ins Renngeschehen. Er erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der mentalen Kraft und wie jeder mentale Stärke entwickeln kann, um Herausforderungen zu überwinden - im Sport wie im Leben generell.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
5
Number of Pages:
336
Release Date:
2016-04-01
Publication Date:
2016-04-30
Publisher:
Spomedis GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3955900975
ISBN13:
9783955900977
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
733 g
Height:
154 cm
Width:
231 cm
Thickness:
35 cm
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