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Lymphdrainage Selbstbehandlung Orbisana
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Description
Hilfe bei Schwellungen und Spannungsgefühl
Mit entstauenden Rezepten
und einfachem Selbstcheck
Unser lymphatisches System spielt eine wichtige Rolle bei der Immunabwehr, es transportiert Fremdstoffe ab, weswegen man das lymphatische System auch als Filtersystem und manchmal sogar als Müllabfuhr des Körpers bezeichnet. Zum anderen ist es aber auch für den Austausch und Transport von Stoffwechselprodukten sowie Nährstoffen zuständig und dient daher auch als wertvolles Transportsystem.
Funktioniert das Lymphsystem allerdings nicht richtig, kann die Lymphe schlecht oder gar nicht mehr fließen, sodass sich leicht überflüssiges Wasser im Körper ansammelt, wodurch Schwellungen und Ödeme entstehen.
In diesem Ratgeber erfahren Sie Grundlegendes über unser lymphatisches System, seine Wirkungsweise und Funktionen. Außerdem:
Anleitungen zur Selbstdrainage: Entstauungstechniken für Zuhause
Selbstcheck und Risikofaktoren
Gezielte Übungen zur Anregung des Lymphsystems
Faszientraining zur Unterstützung des Lymphflusses
25 schmackhafte Rezepte
Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Atem- und Entspannungsübungen
Geeignete Sportarten für Lymphödem-Patienten
Hilfreiche Adressen von Vereinen und Selbsthilfegruppen
Je früher Sie aktiv werden, umso besser für den Behandlungserfolg. Bestellen Sie diesen fundierten Ratgeber zur Lymphdrainage-Selbstbehandlung daher am besten gleich hier online!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
160
Publication Date:
2023-06-02
Publisher:
Orbisana
Languages:
Published:
German
ISBN10:
382895460X
Minimum Reading Age:
16
Maximum Reading Age:
99
Weight:
450 g
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€10,69