FIT FÜR SKI - Mit 20 Minuten pro Tag fit für die Skisaison

Name: FIT FÜR SKI - Mit 20 Minuten pro Tag fit für die Skisaison
Brand: 1x1 Publishing GmbH
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Fischer, Nepomuk V.

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Description

FIT F?R SKI - Mit 20 Minuten pro Tag fit f?r die Skisaison "Fit f?r Ski" ist das perfekte Video-Workout f?r Ski- und Wintersportbegeisterte jeden Alters. Die kurzen aber hocheffektiven Trainingseinheiten sind auf die skispezifischen, k?rperlichen Anforderungen zugeschnitten und bilden die ideale Saisonvorbereitung und -begleitung. Durch die Einteilung in drei Phasen werden alle wichtigen Bereiche eines skispezifischen Trainings in nur 15 Minuten effektiv abgedeckt. Zus?tzlich zu einer Minimierung des Verletzungsrisikos kann sich so jeder Wintersportbegeisterte in seiner k?rperlichen Leistungsf?higkeit enorm steigern und dadurch die Zeit auf der Piste noch intensiver genie?en.

Product details

Languages:: Original: German
Translation missing: en.product.details.running_time:: 90 Translation missing: en.product.details.minutes
Number of Discs:: 1
Aspect Ratios:: 1.77:1
Publisher:: 1x1 Publishing GmbH
Publication Date:: 2013-11-22
ISBN / EAN:: 4260310130262
Weight:: 79 g
Dimensions:: 14/19/2 cm

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