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Ernährung bei Depression

By Hanna Fischer

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Ernährung bei Depression

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Description
Nahrung für die Seele Ernährung und Psyche sind eng verflochten. Die gute Nachricht: Gesunde Nahrung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch "Bauchhirn" und Seele. Erfahren Sie in diesem Buch, wie die Darmgesundheit mit Ihrem Denken und Fühlen zusammenhängt, wie Sie mit der Ernährung Ihre psychische Abwehr unterstützen und wieder Freude am Essen finden. Mit Hintergrundinfos, praktischen Ernährungstipps und leicht umsetzbaren Wohlfühl-Rezepten.
Ihr Plus ¿ Die wichtigsten Infos zum Krankheitsbild ¿ Begleiterscheinungen der Depression lindern ¿ Ausgewogene Mahlzeiten mit Baukastensystem und Meal prepping ¿ Rund 100 vielfältige Rezepte ¿ Gratis Einkaufslisten-App
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
122
Release Date:
2022-08-17
Publication Date:
2022-08-17
Publisher:
Maudrich Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3990021486
ISBN13:
9783990021484
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
260 g
Height:
152 cm
Width:
211 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTkwMDIxNDg0

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