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Sexy Hintern

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Sexy Hintern

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Description
Wussten Sie, dass der Po der am meisten unterschätzte Körperteil des Menschen ist? Ein knackiger, muskulöser Hintern sieht nicht nur sexy aus, sondern verbessert auch unsere Körperhaltung und schützt uns vor Verletzungen. Für das umfassendste Trainingsbuch zum Po wurden mehr als 80 Übungen für ein gezieltes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining zusammengestellt, sodass jeder von den neuesten Erkenntnissen profitieren kann. Neben diesem anschaulichen Trainingskonzept finden die Leser Grundlagen einer gesunden „Po-Ernährung“ und praktische Tipps für den Alltag, vom Einkaufen, über gesunde Snacks bis hin zur Umsetzung knackiger „Po“-Rezepte mit nur drei Zutaten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
256
Publication Date:
2018-08-20
Publisher:
Meyer & Meyer
Languages:
Original: German
ISBN10:
3840376122
ISBN13:
9783840376122
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
800 g
Height:
195 cm
Width:
235 cm

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