fit@home - Yogaletics - Das Basisprogramm für Einsteiger

Name: fit@home - Yogaletics - Das Basisprogramm für Einsteiger
Brand: Trinity-Verlag
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Hans Figueroa

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Description

Die Einsteiger-DVD bietet eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yogatraining. Anders als andere Body-Weight-Trainings wird nicht nur die k?rperliche, sondern auch die mentale Kraft und Beweglichkeit sowie die Entspannung gef?rdert. Das intelligente Kursdesign erm?glicht eine schrittweise, effektive Steigerung der eigenen Fitness - bei minimalem Zeitaufwand und Verletzungsrisiko.

Product details

Release Date:

2016

Number of Discs:

1

Publication Date:

2016-09-01

Publisher:

Trinity-Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3955502074

ISBN13:

9783955502072

Weight:

96 g

Height:

139 cm

Width:

193 cm

Thickness:

10 cm

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