Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

Name: Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch
Brand: Wiley-VCH
SKU: 9783527704613-V
Price: 4.89 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Georg Feuerstein

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Description

Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 128
Release Date:: 2009-04-08
Publication Date:: 2009-04-08
Publisher:: Wiley-VCH
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3527704612
Weight:: 106 g
Height:: 16.5 cm
Width:: 0.9 cm
Thickness:: 10.5 cm

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