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Der 4-Stunden-Körper. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

By Timothy Ferriss

Der 4-Stunden-Körper. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen Lifestyle

Der 4-Stunden-Körper. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

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Description
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
Product details
Release Date:
2011-07-22
Publication Date:
2011-07-22
Publisher:
Der Audio Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3862311317
ISBN13:
9783862311316
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Height:
140 cm
Width:
125 cm
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