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Der 4-Stunden-Körper
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Description
"Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich "Der 4-Stunden-Körper" vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen - durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!
Product details
Number of Pages:
608
Release Date:
2011-06-13
Publication Date:
2011-06-13
Publisher:
Riemann I.Bertelsmann Vlg
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3570501329
ISBN13:
9783570501320
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
1252 g
Height:
179 cm
Width:
246 cm
Thickness:
40 cm
Preview Link:
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€7,59