Darllen yn Well: Goresgyn Diffyg Hunan-Werth: Canllaw Hunangymorth Sy'n Defnyddio Technegau Ymddygiad Gwybodol (Cbt)

Name: Darllen yn Well: Goresgyn Diffyg Hunan-Werth: Canllaw Hunangymorth Sy'n Defnyddio Technegau Ymddygiad Gwybodol (Cbt)
Brand: Y Lolfa
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Melanie Fennell

0 - Default Title

Description

Bydd y llyfr hwn yn eich helpu chi i ddysgu sut i dderbyn eich hun a thrwy hynny drawsnewid eich ymdeimlad ohonoch chi'ch hun er gwell. Sut mae diffyg hunan-werth yn datblygu a beth sy'n ei gynnal Sut i gwestiynu eich meddyliau negyddol a'r agweddau sydd wrth wraidd y meddyliau hynny.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 448
Publication Date:: 2020-06-30
Publisher:: Y Lolfa
Languages:: Published: Welsh, Original: Welsh
ISBN10:: 1784619221
Weight:: 488 g

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist