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E-Sport-Fitness

By Felix Wachholz

E-Sport-Fitness Health, Nutrition & Fitness

E-Sport-Fitness

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Description
Dieses Buch macht dich zum besseren Gamer Du willst deine Gaming-Skills nachhaltig verbessern, damit du schneller reagieren, besser zielen und dich länger konzentrieren kannst? Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz zeigen dir, warum Out-Game-Training so wichtig für deine In-Game-Performance ist und worauf es dabei ankommt: ·Körperliche Fitness, mentale Stärke und ausreichend Regeneration sind essenziell, um über mehrere Stunden fokussiert zu gamen und beschwerde- und verletzungsfrei zu bleiben. ·Ihr Fitnessprogramm hilft dir, deinen Körper optimal auf die Herausforderungen im E-Sport und Gaming vorzubereiten und deine koordinativen und visuellen Fähigkeiten zu steigern, um maximal erfolgreich zu spielen. ·Mit über 90 Übungen trainierst du neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Fertigkeiten wie Reaktionsschnelligkeit, Koordination, Orientierungsfähigkeit, peripheres Sehen und Geschicklichkeit. So holst du alles aus deinem Game raus – egal ob für Shooter, Sportsimulationen, Echtzeitstrategiespiele oder Fighting Games!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
256
Release Date:
2020-08-11
Publication Date:
2020-08-11
Publisher:
riva
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742313460
ISBN13:
9783742313461
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
788 g
Height:
192 cm
Width:
240 cm

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