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Der Hamster im Kopf

By Felix Kreier

Product Image: Der Hamster im Kopf

Der Hamster im Kopf

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Description
Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest! Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die Höhe. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das ständig versucht, neue Energiereserven anzulegen. DIE GUTE NACHRICHT: DIESER »HAMSTER IM KOPF« LÄSST SICH AUSTRICKSEN. Wir müssen dazu aber verstehen, was für eine große Rolle unser Gehirn im Abnehmprozess spielt. Dr. med. Felix Kreier und Dr. med. Maarten Biezeveld erklären anschaulich, welche Hirnregionen beim Abnehmen in Konflikt miteinander geraten. Und sie zeigen, welche kleinen Verhaltensänderungen es braucht, damit der Kopf dem Körper in Sachen Wunschgewicht nicht länger im Weg steht. So klappt es endlich mit dem nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust! Wer dieses Buch gelesen hat, wird danach anders abnehmen - bewusst, gesund und vor allem dauerhaft. Eben ohne Jo-Jo-Effekt. ¿
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
208
Release Date:
2022-01-05
Publication Date:
2022-01-05
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833880015
ISBN13:
9783833880018
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
296 g
Height:
207 cm
Width:
134 cm
Thickness:
22 cm

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