Placeholder text
How to Eat 30 Plants a Week
0 - Used - good
Description
Viel Gemüse ist gesund, eine große Gemüse-Vielfalt ist noch besser! Neueste Studien zeigen: Wer möglichst viele unterschiedliche pflanzliche Lebensmittel isst - am besten 30 verschiedene pro Woche - stärkt sein Mikrobiom, lebt gesünder und gewinnt neue Energie. Warum das so ist, erklärt Ihnen Darmgesundheits-Guru Tim Spector kurz und knapp in der Einleitung. Wie Sie das schaffen, zeigt Ihnen Koch und Bestseller-Autor Hugh Fearnley-Whittingstall mit über 100 einfachen aber köstlichen Rezepten, zahlreichen Tipps, schlauen Tricks und hilfreichen Lebensmittel-Listen, mit denen Sie problemlos punkten werden. Steigern Sie mit diesem Kochbuch die Auswahl an Pflanzen auf Ihrem Teller Woche für Woche und Sie werden sich großartig fühlen! Übrigens kommen in diesem Kochbuch auch Fleischesser auf ihre Kosten und es zählen nicht nur Obst und Gemüse, sondern auch Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte, Getreide, Kräuter, Gewürze, Kaffee ... und sogar Schokolade!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
272
Release Date:
2025-01-04
Publication Date:
2025-01-04
Publisher:
ZS Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3965844695
ISBN13:
9783965844698
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
1040 g
Height:
198 cm
Width:
255 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
Currently sold out