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Superbody Workouts

By Gabi Fastner

Superbody Workouts

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Description
52 ma?geschneiderte Workouts f?rs ganze Jahr: trainieren mit dem eigenen K?rpergewicht, mit Thera-Band, Ball, Kurzhantel und Faszienrolle. Als Trainings-Charts aufgebaut: 6 bis 8 ?bungen auf einer Doppelseite mit Fotos und pr?zisen, schnell erfassbaren Beschreibungen. Figurtraining, Pilates und Yoga, Intensivtraining, Physio-Fitness mit Faszien-Training.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2017-12-08
Publication Date:
2017-12-08
Publisher:
BLV
Languages:
Original: German
ISBN10:
3835417258
ISBN13:
9783835417250
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
335 g
Height:
170 cm
Width:
218 cm
Thickness:
12 cm
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