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Pilates-Adventskalender

By Gabi Fastner

Product Image: Pilates-Adventskalender

Pilates-Adventskalender

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Description
24 Türchen voller Kraft, Balance und Entspannung Pilates bringt Schwung in deinen Advent! Fitnessexpertin und Tele-Gym Trainerin Gabi Fastner zeigt, wie du die Adventszeit powervoll und entspannt meistern kannst. Hinter den verschlossenen Seiten dieses Adventskalenders verstecken sich abwechslungsreiche Pilates-Workouts. Die täglichen Einheiten reichen von dynamischen und kraftvollen Workouts, die deinen Körper effektiv stärken und straffen, bis hin zu sanfteren Trainings und Dehnübungen, die für Ausgeglichenheit und dein mentales Wohlbefinden sorgen. So kannst du Pilates jeden Tag neu entdecken und bist perfekt gewappnet, um die Weihnachtszeit so richtig zu genießen.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
100
Release Date:
2025-08-19
Publication Date:
2025-08-19
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742329146
ISBN13:
9783742329141
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
312 g
Height:
157 cm
Width:
207 cm
Thickness:
13 cm
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