Cómo la meditación cambió mi vida-- : ¡y puede cambiar la tuya!

Name: Cómo la meditación cambió mi vida-- : ¡y puede cambiar la tuya!
Brand: Ediciones Paidós Ibérica
SKU: 9788449328152-G
Price: 55.01 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Jeanne Siaud-Facchin

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Description

Encuadernaci?n: R?stica Colecci?n: Divulgacion Autoayuda La meditaci?n es una pr?ctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la m?stica, o con alguna corriente filos?fica. Tambi?n se la identifica con una especie de reflexi?n profunda, o se cree que la meditaci?n consiste en no pensar, en lograr el vac?o. Sin embargo, la meditaci?n es otra cosa. Jeanne Siaud-Facchin nos explica que, en realidad, la meditaci?n es una pr?ctica activa, muy din?mica; un ejercicio mental para centrarnos en las experiencias que vivimos en cada momento. Un entrenamiento espiritual que nos permite convertirnos en expertos de nosotros mismos, encontrar la calma interior; que nos ayuda a recargar nuestras energ?as f?sicas y ps?col?gicas, a disminuir el estr?s, a atemperar la agitaci?n que nos causan determinados pensamientos, las turbulencias emocionales Se trata, pues, de una actividad que nos ofrece numerosas recompensas: refuerza nuestro sistema inmunitario, favorece nuestra atenci?n y concentraci?n, y nos permite afrontar los retos de nuestra vida con serenidad.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 288
Release Date:: 2013-01-24
Publication Date:: 2013-01-31
Publisher:: Ediciones Paidós Ibérica
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8449328152
ISBN13:: 9788449328152
Weight:: 434 g
Height:: 160 cm
Width:: 220 cm

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