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Basketball - Die Technikschule

By Ewald Schauer

Basketball - Die Technikschule

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Description
Das Buch behandelt drei Trainingsschwerpunkte im Basketball: Das Erlernen der Grundlagentechnik. Die Erweiterung des Technikrepertoires durch Sprungwurfvarianten und Bewegungskombinationen. Die taktiknahe Technikanwendung im Mannschaftstraining. Ergänzend erläutert ein Kapitel die Schulung der Lauftechnik als Grundlage für ein Schnelligkeitstraining
Das Buch ist wegen besonderer Vorzüge empfehlenswert: Es begründet die Zieltechnik mit biomechanischen und physiologischen Gesetzmäßigkeiten und Erkenntnissen der Trainingslehre. Es geht in die Details, indem es die Schlüsselstellen ("Kernelemente") der einzelnen Basketballfertigkeiten kennzeichnet und ihre Bedeutung für die optimale Technik erklärt. Es bietet erprobte methodische Maßnahmen für das sichere Erlernen der erstrebten Technik. Es vermittelt Bewegungsstrukturen, die man bei den weltbesten Basketballspielern beobachtet.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
196
Release Date:
2012-09-25
Publication Date:
2012-09-25
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833465948
ISBN13:
9783833465949
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
351 g
Height:
170 cm
Width:
220 cm
Thickness:
13 cm
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