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Etre heureux : 50 exercices de pleine conscience
Etre heureux : 50 exercices de pleine conscience
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Description
Réinvitez le bonheur dans votre vie grâce à 50 exercices très simples.
Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien.
Méditation de pleine conscience et visualisation vous aideront à chasser les pensées négatives.
Avec son format pratique, facile à glisser dans son sac, ce guide s'emporte partout. Ouvrez-le dès que vous en ressentez le besoin, et apprenez à apprécier les petits plaisirs de la vie !
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
160
Release Date:
2017-02-17
Publication Date:
2017-02-17
Publisher:
L IMPREVU
Languages:
Published:
French,
Original:
French
Weight:
324 g
Height:
170 cm
Width:
140 cm
Thickness:
19 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€3,49