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Geschmeidig weiter

By Eva Obermeier

Product Image: Geschmeidig weiter

Geschmeidig weiter

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Description
Damit die "goldenen Jahre" wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen effizienten Übungen und erhellenden Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können. Mit der bewährten Methodik des OrthoYoga führt ihr neues Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Von Arthrose über Herz-Kreislauf, Inkontinenz und Stress bis zu den Wechseljahren: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager - aber auch für alle anderen!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
200
Release Date:
2020-12-01
Publication Date:
2020-12-31
Publisher:
Orlanda Buchverlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
394466664X
ISBN13:
9783944666648
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
609 g
Height:
210 cm
Width:
211 cm
Thickness:
17 cm
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