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Erfolgreich abnehmen durch Hintergrundwissen

By Eva Marbach

Erfolgreich abnehmen durch Hintergrundwissen Health, Nutrition & Fitness

Erfolgreich abnehmen durch Hintergrundwissen

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Description
Warum habe ich Übergewicht und warum fällt das Abnehmen so schwer? Warum habe ich diesen grässlichen Heißhunger? Die meisten molligen Menschen ärgern sich nicht nur über ihre Fettpolster, sondern quälen sich auch noch mit zahlreichen ungelösten Fragen. Die Entstehung von Übergewicht und das erfolgreiche Abnehmen erscheinen vielen Betroffenen wie ein Buch mit sieben Siegeln, denn trotz mühsamen Sporteinheiten und karger Kost liegt die Traumfigur in weiter Ferne. Wissen über den Stoffwechsel und die Ursachen der vermehrten Fettspeicherung sind der Schlüssel zu einem entspannten Abnehmerfolg.
Dieses Buch erklärt ausführlich, wie der Stoffwechsel funktioniert und Übergewicht entsteht. Stress, Schlafmangel, Hormonstörungen, Heißhunger und zahlreiche andere Ursachen für die Gewichtszunahme werden genau beschrieben. Je nach individueller Situation werden einfache Wege aus der Figurfalle vorgestellt.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
296
Release Date:
2010-07-12
Publication Date:
2010-07-12
Publisher:
Eva Marbach Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3938764244
ISBN13:
9783938764244
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
474 g
Height:
155 cm
Width:
220 cm
Thickness:
19 cm
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